WVG Medien GmbH

Vital - Workout für Bauch und Rücken

Zustand: Gebraucht - Sehr gut
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Beschreibung

"Nie wieder Rückenschmerzen - Gesunde Fitness von Experten"

Sportmediziner warnen schon lange vor zu einseitigem Training und falscher Belastung. Speziell bei Rückenproblemen, aber auch bei gezieltem Bauchtraining und begleitenden Workouts zu Gewichtsreduktion ist es aus medizinischer Sicht ungeheuer wichtig, immer auch die jeweiligen "Gegenspieler" (Antagonisten) der betreffenden Muskeln zu trainieren.

Das von Experten entwickelte "All-in-one"-Programm dieser DVD bietet eine perfekt ausbalancierte Mischung aus Übungen für Bauch, Rücken und Taille.

Die positiven Effekte dieses wirkungsvollen, dabei aber ganz sanften Trainings:

- Verspannungen und Gelenkbeschwerden wird entgegengewirkt

- Verbesserte Haltung

- Selbstbewusste, sportliche Ausstrahlung

- Positive Auswirkungen auf Wohlbefinden, Stimmung und Persönlichkeit



"Eines für alle"

Das Programm ist sehr behutsam aufgebaut, anschaulich erklärt und leicht nachvollziehbar. Dadurch eignet es sich wirklich für jeden::

- Einsteiger ohne Vorkenntnisse

- Neugierige und Sportinteressierte in jedem Lebensalter

- Wiedereinsteiger (nach Verletzung oder Babypause)

- Sportler jeder Disziplin

- Fortgeschrittene Fitness-Fans

Speziell für Einsteiger sorgen Atemübungen, Entspannungspausen und Wahrnehmungsübungen für Motivation und ein gutes Gefühl beim Training. Fortgeschrittene und Sportler finden den zusätzlichen Kick in Intensiv-Workouts.

Durch die Vielzahl an speziellen Kurzprogrammen und Übungseinheiten lässt sich mit dieser DVD ein ganz individuelles Programm für die unterschiedlichsten Trainingsziele zusammenstellen - immer wieder neu und immer dem ganz persönlichen Fitness-Stand angepasst.



Inhalt:

- Einleitung

- Warm-Up 1 und 2

- Workout: Komplettes Workout für Bauch & Rücken

- Stretching: Stretching im Stand, Stretching am Boden

- Kurzprogramme: Bauch intensiv, Rücken intensiv, Bauch & Rücken für Einsteiger, Bauchtraining mit Nackenrelax, Bauch & Rücken Kurzversion
Originaltitel: Workout
Sprache: Deutsch

Darsteller: Dirk Pinnig,Ina Münsberg,Thomas Berghoff

Produktionsjahr: 2008
Regioncode: 0
Bildformate: 16:9,4:3 ( )
Soundsysteme: Deutsch ( DD 2.0 ),Deutsch ( DD 5.1 )
Laufzeit: 85 min.

Features: Kurzprogramme, Intensivprogramme, Spezial-Workouts für Einsteiger

Weitere Informationen

Produktdetails
EAN: 4250148704193
Version: deutsch
Marke: WVG Medien GmbH
Zustand: Gebraucht - Sehr gut
Altersfreigabe: FSK ab 0 Jahren
Filme: DVD
Farbe: Ohne
Art.-ID 694321
Altersfreigabe Ohne Altersbeschränkung
Modell 4250148704193
Inhalt 1 Stück
Maße 136×16×189mm
Gewicht 97 g

Hersteller

WVG Medien GmbH

Neumühlen 17

22763 Hamburg

Deutschland

info@wvg.com

EU-Verantwortlicher

WVG Medien GmbH

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Deutschland

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