Filmhaus Wiesbaden FHW GmbH

Yoga - Für Körper, Geist & Seele

Zustand: Gebraucht - Sehr gut
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Beschreibung

Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Yoga für Körper, Geist und Seele vor. Dieses Programm richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die Ihren Körper mit ihrer Seele in Einklang bringen möchten und ist angelehnt an die Rishikesh-Reihe, die meistgeübte und meistgelehrte Yoga-Reihe.

Die Programme entwickeln Flexibilität und Muskelstärke, dehnen und entspannen den ganzen Körper, verbessern Gleichgewicht und Konzentration, erhöhen das Prana (die Lebensenergie) und führen zu allgemeinem Wohlbefinden.



Nach der Anfangsentspannung zur Einstimmung des Körpers folgt das Pranayama (Atemübung) um den Geist zu beruhigen. Anschliessend geht es direkt in die Bewegung - die Asanas (Yogastellungen) der Rishikech-Reihe und einige zusätzliche Variationen. Shavasana (Endentspannung) bildet den Abschluss der Programme, um die aufgewirbelten Energien wieder zu harmonisieren.



Auf dieser DVD finden sich 7 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge. Ein wundervolles Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe und Ausgeglichenheit finden und dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten!



Inhalt:

01 Das Power Programm für die Aktiven

02 Das Programm für den Morgen

03 Das Programm für den Tag

04 Das Programm für den Abend

05 Das Kurzprogramm

06 Der Sonnengruß

07 Die Tiefenentspannung


Originaltitel: Yoga
Sprache: Deutsch
Produktionsland: Deutschland
Bildformate: 16:9
Soundsysteme: Deutsch ( DD 2.0 )
Laufzeit: 140 min.

Weitere Informationen

Produktdetails
EAN: 4260066280914
Marke: Filmhaus Wiesbaden FHW GmbH
Zustand: Gebraucht - Sehr gut
Altersfreigabe: Lehrprogramm
Filme: DVD
Farbe: Ohne
Art.-ID 651905
Altersfreigabe Nicht erforderlich
Inhalt 1 Stück
Maße 138×15×180mm
Gewicht 83 g

Hersteller

Filmhaus Wiesbaden FHW GmbH

Robert-Koch-Str. 11

55129 Mainz

Deutschland

info@schroeder-media.com

EU-Verantwortlicher

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